YOGAPROGRAM Hösten 2020

Yoga är ett utmärkt komplement till annan träning, både för att bli rörligare & smidigare samt för att öva upp sin andningsteknik. Yoga verkar också som en stressreduserare pga att den påverkar parasympatiska nervsystemet! Anmäl dej till en grupp i höst och känn energin och välbefinnandet i kropp & själ!