Inlägg av support@vikab.com

Glöm inte sockan!

Vi ger dig bra tips på hur man håller sig bekväm ute i naturen, lagad mat på elden, skogsbad och en må- bra- känsla när du kommer hem. Anmäl din plats och se fram emot denna eftermiddag. I ett tentipitält, där elden sprakar inleder Team Sportia med klädtips och har med sig ett erbjudande till […]

ACT – Att hantera stress och främja hälsa

”ACT i ”Studiecirkelform” ACT är en kurs baserad på senaste forskningen kring stress och välmående. Du får lära dig konkreta och evidensbaserade verktyg för att hantera livets stress och att leva ditt liv i mer samklang med dina livsvärden. Kursen ges vid fyra tillfällen, där varje kurstillfälle är två timmar (totalt 10 timmar). Träffarna är […]

OnsdagsOrdet

Dags igen för OO En sommar har gått och de flesta har satt igång skola, arbete eller annan sysselsättning inför hösten. Men än finns tid att njuta och ta vara på sensommardagarna som kommer och överraskar oss med sin värme och fantastiska energi, precis när vi trodde att allt var över. För dej som inte […]

Onsdagsordet

Nytt år, nya möjligheter! Så kan man se inträdet av något orört. För en del kan det dock vara lite mindre lockande och kanske till och med utmanande med nya saker, förändringar och att inte veta vad som skall hända. Vem är du och hur tänker du nu när 2019 ligger blankt framför dej? Själv […]

Onsdagsordet

YOGA YOGAN är här för att stanna! Den är absolut ingen övergående trend som snart suddas ut och ersätts av något annat… Vårt samhälle behöver yogan som motvikt till den stress och turbulens vi ständigt lever i och med. Yogan gör oss lugna och mer medvetna om oss själva och vår omgivning. OO handlar denna […]